midoriさん、AppleWatchがいつの間にか睡眠中に常時点灯したままになったんです。
WatchOS8にアップデートした後、なぜか私もそんなふうになってしまいました。設定でなおせるので、今回はそれをご紹介します。
睡眠時、AppleWatchが常時点灯してしまうようになったのをなおす。
（日中は常時点灯、睡眠モードになると自動で消灯されるようにする。以前はデフォルトでそうなっていました。）
watchOS9、iOS16の場合はこちら
WatchOS8にしたら、睡眠中も常時点灯？
睡眠中は画面が消えてたはずなのに・・
iPhoneで「睡眠」設定をしていて、「AppleWatchと連動する」ように設定をしていると、睡眠モードになるとAppleWatchの常時点灯が消えて、Digital Crownやサイドボタンなどを押さなければ、時間も表示されなくなります。
睡眠ログをとるため、AppleWatchをつけて寝る方には睡眠中は点灯させない方が良いですよね。
睡眠モードになると、通常、消灯するはずなのですが、この睡眠中の消灯が、私の場合、WatchOS８へのアップデート後、消灯されなくなってしまいました。
どこか設定を変更してしまったのか、当初不明でした。
夜間、AppleWatchがずっと点灯しているというのは、地味に眩しいですし、電池も消耗してしまいます。
元のように夜間は自動で消灯するようにする方法をご紹介します。
iPhoneとAppleWatchの設定を確認する
睡眠モードの設定が新しいOSで変更されました
iPhoneやAppleWatchは、iOS15やWatchOS8で「集中モード」の中に「睡眠」などが入ってしまい以前とは見た目が少し変わってしまいました。
iPhone側の設定を確認
まずは、iPhoneの設定を確認。
①「集中モード」をタップ。
②「集中モード」の中で「デバイス間で共有」をONにしておきます。
③「睡眠」をタップ。
④「睡眠」の画面を下にスクロールすると、「次のスケジュール」と「毎日」があり、ここで日々の就寝時間と起床時間をスケジューリングできます。スケジュールを組んでおくと、時間になると自動で、睡眠モードに切り替わります。
AppleWatch側の設定を確認
iPhoneの設定を確認したら、次にiPhoneの中のWatchアプリでAppleWatch側の設定を確認します。
①「マイウォッチ」の中の「睡眠」をタップ。
＜原因発見＞私の場合は、この中の「睡眠用画面」がアップデートでOFFになっていました。
「睡眠用画面」がOFFになっていると、睡眠中も常時点灯のままになってしまいます。
②「睡眠用画面」をONにかえれば解決です。
iPhoneの設定で集中モードの睡眠をONにするか、Apple Watchのコントロールパネル（画面の下から上にスワイプ）で「睡眠」に切り替えれば、画面がベッドマークになって消えたままになります。
設定した時刻の間は、時刻を見るにはDigital Crownを回さないといけませんが夜ふと目が覚めた時、AppleWatchが明るいといったことはなくなります。バッテリーの消費も低く抑えられます。
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設定に問題がないのに画面が消えない場合
AppleWatchがバグっているだけかも
先日この記事を書いた後、問題なく利用できていたのですが、新年をあけて1月6日の夜にAppleWatchが睡眠モードに切り替わっても、画面が消灯しなくなり焦ってしまいました。
設定なども無意識に変更していないか？watchOSのアップデートなどがなかったか？
色々探ってみましたが、特に問題はありませんでした。
「とりあえず、再起動」ということで、AppleWatchを再起動してみました。再起動したら、ちゃんと睡眠モードで消灯し問題は解決。
watchOS8.3は、今の所、まだトラブルが解決できていない部分も報告されています。
ちょっとしたバグも起こしやすいのかもしれません。
まずは「再起動」を試してみて
とりあえず、おかしいなと感じたら「再起動」も、試してみて下さい。
＜AppleWatch関連のトラブル＞
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